癌症手脚一种严重的疾病，给患者过甚家庭带来了高大的身心挑战。刘展华主任在此共享4种不详抗击癌细胞的蔬菜，中老年东说念主若能常吃这些食品，有助于缩短患癌风险，让咱们一皆来了解。

1.洋葱

据刘展华主任先容，洋葱富含类黄酮和微量元素硒，这两种因素均为强效抗氧化剂。它们能断根体内目田基，擢升细胞代谢，灵验迫害癌细胞的增长，进而起到抗癌成果。

2.芦笋

刘展华主任指出，芦笋的硒元素含量丰富，关于足下癌细胞的增长和扩散具有权臣成果，同期还能增强躯壳的免疫力。芦笋中丰富的养分物资还能缩短癌细胞活性，对抗癌细胞扩散有正面影响。

3.西兰花

被誉为“蔬菜皇后”的西兰花，刘展华主任默示，它不仅富含维生素，还含有如异硫氰酸酯、萝卜硫素和吲哚-3-甲醇等硫化合物，这些因素均具备强劲的抗癌才气。

4.香菇

香菇的抗癌功效也获得了刘展华主任的招供。他提到，香菇多糖手脚香菇中的灵验因素，不错激活东说念主体免疫系统，提高机体叛逆力。香菇还含有多种抗氧化物资和微量元素，不详灵验足下癌细胞的孕育与扩散，对驻防癌症起到积极作用。