网崇高传着好多所谓的“科学敬爱”，比如“睡光板床不错诊疗腰椎病”、“打一针癌症疫苗就不得癌症了”。这些说法并不准确。

对于睡光板床是否能诊疗腰椎病，东谈主体脊柱有四个生理辗转：颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。床垫过软或过硬王人会导致脊柱诬陷。中软床（硬板床）冒失更好地适当东谈主体弧线，减少脊柱诬陷。但这里提到的硬板床并不是指十足硬的床或光板床，而是在硬板上铺垫褥的床。聘任床垫时，要顺从“3:1原则”，即床垫弗成太硬也弗成太软。举例，3厘米厚的床垫手压下陷1厘米，10厘米厚的床垫下陷3厘米，这么的比例较为适中。平躺时，用手检讨脖子、腰部和臀部到大腿这三个辗转处是否有空闲；侧躺时也用相似步调检讨。若是手能松开在破绽中穿插，阐明床太硬；若是手掌紧贴破绽，则评释床垫贴合东谈主体弧线。聘任床垫还需计议性别、体重和年岁等身分。女性得当有弹性的床垫，男性则得当较硬的床垫；身材纤瘦的东谈主得当稍软的床垫，臃肿者需更硬的床垫；婴幼儿应聘任中等偏软的床垫，儿童和青少年不宜睡过软的床垫，以免影响滋长发育；老年东谈主尤其是骨质疏松症患者提倡选择略略偏硬的床垫。缓解腰痛需要轮廓融合和康复考验，幸免过度使用腰椎，并积极派遣问题。

至于打一针癌症疫苗就能防护整个癌症的说法是误读。癌症疫苗往往是“诊疗性疫苗”，而非“防护性疫苗”。现在只消两种防护性疫苗与癌症联系，分袂是乙肝病毒疫苗和东谈主乳头瘤病毒疫苗，它们分袂不错防护肝癌和宫颈癌。这两种疫苗本色上是对特定病毒的防护，而不是径直针对癌症。现时真实整个临床检修中的癌症疫苗王人是诊疗性疫苗，分为肿瘤特异抗原疫苗和肿瘤联系抗原疫苗，不错匡助免疫细胞识别癌细胞，但距离上市还有一定距离。